FREE UP TRAINING

Istruttrice di fitness musicale, ex atleta IFBB cat. Soft Body Building, da
sempre appassionata di sport e di questa passione ne ho fatto il mio lavoro
che svolgo con dedizione, empatia ed inesauribile energia, la mia
preparazione nel fitness sì estende a diverse discipline:
Training Revolution (Tonificazione Funzionale)
Yogaflexfitness ( disciplina che include esercizi di tonificazione, equilibrio,
flessibilità, mobilità e rilassamento)
Superjump (allenamento cardiovascolare e di tonificazione con l'utilizzo di
un trampolino elastico)
Boxe up (allenamento cardiovascolare marziale al sacco)
Free up (allenamento cardiovascolare marziale a corpo libero)
Body Pump (allenamento di potenziamento muscolare con l'utilizzo di un
kit di barra e pesi)
Se hai voglia di allenarti con me, con semplicità ti seguirò passo dopo
passo...provare per credere!!!